|
Gelijk gebleven ondanks de pepernoten en de koekjes die gisteren op het werk lagen 🤣🤣🤣
|
164.7 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 56.31g | Carb: 138.38g.
Breakfast: Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Volkoren Brood, Kips' Pepercervelaat. Dinner: AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Bifi Bifi, Gekookt Ei. more...
|
|
2941 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 9 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Je weet dat je dingen moet laten waar het hoort hè 🤣🤣🤣
12 Nov 19 by member: annemiek rembil
|
In dit geval was dat in mijn buik en indirect op mijn kont Annemiek 🤣🤣🤣
12 Nov 19 by member: Gerrika G
|
12 Nov 19 by member: annemiek rembil
|
Zo wordt me beheersen nog moeilijker... 😉
12 Nov 19 by member: marie ellen em
|
Maar als ze op je werk liggen heb je er geen last van toch? Als ze op je werk niet meer liggen omdat ze in jouw buik zijn verdwenen, dan wel!🤣🤣😘😘
12 Nov 19 by member: Dappere-Dodo
|
🤭hihi sorry! Lastig... had ik vandaag met oliebollen. Van half 10 tot 2 werken, ff tijd om te zitten, wetend dat ik nog niet kan lunchen drie (!!!) oliebollen wegwerken. 😮 dus die pepernoten zijn geen probleem schat. Komt wel goed. Hoe is het met de katten eigenlijk?
12 Nov 19 by member: Dappere-Dodo
|
12 Nov 19 by member: AviaMar
|
Ja Inge dat werkte dus niet de zak lag naast ons en wij 2 vrouwen 2 stieren op de front office en drukte staat gelijk aan oh shit de zak is leeg 🤣🤣🤣🤣 never mind t was lekker 😋😋
12 Nov 19 by member: Gerrika G
|
Met de katten gaat t super goed! Ze komen lekker aan spelen, eten, en poepen en piesen wat af 🤣🤣
12 Nov 19 by member: Gerrika G
|
Haha fijn dat het goed gaat met de katten, en jullie lekker samen snoepen ach... als het op je achterwerk komt... staat vast goed ;-) bolle kont heerlijk!
13 Nov 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|