emi.done's Journal, 30 October 2019

La felicità si ottiene per sottrazione.

Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
1841 kcal Fat: 60.83g | Prot: 189.67g | Carb: 132.41g.   Breakfast: Noberasco Pinoli dal Mondo , Mela, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Quaker White Oats [Skdf], Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carpaccio di Manzo (Taglio Magatello o Girello), Pane Integrale. Dinner: Pane di Segale (Jaus) [senza Kcal della Fibra], Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Body Attack Peanut Butter, Wasa Fit [senza Kcal Delle Fibre] . more...
1534 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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