Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 76.13g | Carb: 179.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ARO Кофе 3 в 1, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Сахар. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Индейка Тушеная, Хортекс Овощи по Деревенски . Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|