Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 95.82g | Carb: 140.49g.
Breakfast: Табрис Икра Свекольная Постная, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Lunch: Агуша Творог Слоенный Банан Малина Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Икра Свекольная Постная, Салат из Крабовых Палочек, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. Dinner: Табрис Микс 300 Дыня Киви Голубика, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|