Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 130.62g | Carb: 100.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Globus Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, Фундук Фундук. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|