Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 74.94g | Carb: 141.58g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Горянка Сметана 25%, Постный Борщ. Dinner: Суши Весла Горячая Калифорния с Креветкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|