Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2013
|
142.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2013:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 109.19g | Carb: 113.20g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Колбаса Московская, Свиная Отбивная, Сыр Плавленый Творожный, Хлеб Геркулес Молочный, Коллаген Супер, Апельсиновый Сок. Lunch: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Огурец (без Кожуры), Сыр Полутвердый "Дорблю", Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Кофе. more...
|
|
2045 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|