Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
180.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 65.71g | Carb: 123.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Мёд, Ореховый Рай Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Mitsyk's weight history
|