Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 79.31g | Carb: 181.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясной Король Рататуй , Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Горянка Сметана 25%, Мясной Король Равиоли с Курицей и Сыром. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мясной Король Рататуй. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|