Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
205.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
2551 kcal
|
Fat: 139.81g | Prot: 135.00g | Carb: 196.38g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий. Lunch: Окей Ватрушка с Джемом, Говядина Тушеная, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Myprotein Протеин. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|