Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 104.28g | Carb: 200.26g.
Breakfast: Peach, Избенка Творог 5% Можайский, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Пиканта Соус Шашлычный, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. Dinner: Peach, Peach, Apple, Перекресток Инжир Свежий, Азбука Вкуса Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Карамель Малютка, Peach, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|