Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
2989 kcal
|
Fat: 141.62g | Prot: 156.00g | Carb: 270.18g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato Classico, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хлеб Дарницкий. Lunch: Barilla Penne Rigate, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Судак Жареный. Snacks/Other: Арбуз, Бабкины Семечки Семечки, Pepsi Adrenaline Rush, Магнит Слива. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|