|
Hmz dat omschakelen naar meer carbs is me wat 🤣🤣🤣 ik moet echt moeite doen om aan meer dan 50 gram te komen. Mijn lijf stagneert na zo lang keto maar mn hoofd misschien nog wel meer #beetjelastvanbreinkortsluiting #keepongoing #igotthis
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 84.38g | Carb: 84.37g.
Breakfast: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Remia Knoflooksaus, Glenfell Kebab Rundvlees , Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Italiaanse Bol. Snacks/Other: Pepsi Max Cherry, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Ongezouten Pinda's, AH Paté met Cranberry, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen , Bifi Bifi. more...
|
|
2744 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Driving - 25 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Komt allemaal goed (schatje). Ik eet nu iedere dag iets lekkers wat ik gebakken heb, eet dus iets meer kh, en val ook weer af (niet te hard juichen).
04 Sep 19 by member: smr47
|
Dat blijkt Sandra ik blijf maar zakken, ben benieuwd voor hoe lang nog.....
04 Sep 19 by member: Gerrika G
|
Gerrika, je hoeft toch niet perse aan 50 gram kh te komen?
Of heb je daar een speciale reden voor?
05 Sep 19 by member: keto_danny
|
Ik wil mijn stof wisseling resetten danny dus meer calorieën en meer koolhydraat voorlopig. Ik wil rond de 100 kh uit komen.
05 Sep 19 by member: Gerrika G
|
Waarom is dat resetten dan?
05 Sep 19 by member: keto_danny
|
Omdat ik blijf hangen Danny, wat ik ook doe er gaar niet veel meer af. Nog minder calorieën en koolhydraten gaat niet werken dus dan maar ophogen. Ik geef het een maandje en zie dan wel verder. Ik heb al eerder een plateau gehad en toen hielp het echt om even een maand "gewoon gezond" te eten.
07 Sep 19 by member: Gerrika G
|
07 Sep 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|