|
27.9 28.1
|
127.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 85.47g | Prot: 138.05g | Carb: 218.64g.
Breakfast: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, EuroCompany Cocco Grattugiato, Coop Cocco, Ecor Fiocchi di Riso Integrale, Esselunga Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Acqua. Lunch: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Ghiaccioli fage5 frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Lattuga Romana, Totano, Riccione Piadina Piadina con Olio Evo. Dinner: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive, Crich Crackers, Ghiaccioli fage5 frutta, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea , Conad Pane Grattugiato, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Rapunzel Burro di Arachidi Creamy. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|