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26.6 27.7
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125.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
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1753 kcal
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Fat: 48.94g | Prot: 122.89g | Carb: 196.98g.
Breakfast: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pancake uovo cocco avena ciocco, Paneangeli Zucchero a Velo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Pancake uova cocco carote. Lunch: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena , Cavolo Cappuccio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Girolomoni Strozzapreti Tricolore Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Zucchine, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore. Dinner: Vital Nature Latte di Avena , Pesca, Banana, Ki Farina Mais Fioretto, Conad Pane Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Melanzane Grigliate, Seafrost Calamari Puliti, Fjord Filetto di Branzino Cotto al Vapore, Ecor Cous Cous Integrale. Snacks/Other: Rapunzel Puree di Cocco, Pancake uovo cocco avena ciocco, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Latte di Avena , Pesca, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Coop Cocco, Ciliegie. more...
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losing 1.5 lb a week
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