|
Searching, catat, praktek....
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
831 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 50.84g | Carb: 93.89g.
Breakfast: Pepaya, Kimchi, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Kraft Cheddar, Roti. Dinner: Marugame Udon Chicken Yakitori, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Apel Fuji, Nanas, Bayam. Snacks/Other: Es Kopi dengan Susu dan Gula. more...
|
|
 Comments
13 Jun 19 by member: Airin911
|
13 Jun 19 by member: xhiuzy
|
tidak sesuai harapan 😂😂😂😂😂
13 Jun 19 by member: Ciasamual
|
13 Jun 19 by member: putri alisa
|
aku follow ig nya juga,tpi blm prnh coba resepnya 😊
13 Jun 19 by member: ledy lumeno
|
Sama ka, kmrin juga ku coba. Tpi ko bedaaa ya pdhl caranya sms wkwk
13 Jun 19 by member: sitinrjnhhh
|
14 Jun 19 by member: yettyarianty
|
kalo ini menu nya ada Instagram nya @menudietharian
.
.
kalo aku resepnya di kreasiin sesuai dengan isi kulkas haha
Bayam+Telur 1 butir+Wortel+Tahu putih
cara masaknya di campur aja semua, terus di aduk, di tuang ke teflon dengan api kecil
14 Jun 19 by member: Ciasamual
|
aku juga pas recook jugaa ginii 😂😂😂😂
14 Jun 19 by member: mariyamhndy
|
yg penting bisa dimakan & enak 😎
14 Jun 19 by member: quirky.jette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ciasamual's weight history
|