VvMike's Journal, 07 May 2019

New challаnge

203.3 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2580 kcal

Fat: 100.32g | Prot: 128.63g | Carb: 300.23g.   Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Из Села Удоево Творожная Масса с Изюмом, для Всей Семьи Молоко, Espresso Coffee, Царь Хлебцы с Укропом, Fried Egg. Lunch: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко, Сила Традиции Свекла Вареная, Ашан Огурец, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, SPAR Куриная Грудка. Dinner: Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью, SPAR Куриная Грудка, Из Села Удоево Творожная Масса с Изюмом, Ашан Огурец, Сила Традиции Свекла Вареная, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Greenfield Чай Черный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Папа Джонс Пицца Маргарита. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Mixbar Изюм, Bio Баланс Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

2846 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...