Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
222.9 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 100.71g | Carb: 299.20g.
Lunch: ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Виноград, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|