Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
225.1 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
3155 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 117.20g | Carb: 477.58g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, Эклер. Dinner: Сырники, Виноград, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, ВкусВилл Снежок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|