Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 33.12g | Carb: 80.38g.
Breakfast: Подворье Хлеб Тартин, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Wild Bean Cafe Сэндвич с Тунцом, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|