Consegui perder peso finalmente, mas agora com o Natal à porta será difícil controlar, mas vou dar o meu melhor e tentar não comer muito, é dia de festa e temos de festejar,mas claro com moderação. Agora só me pesarei no fim de Janeiro para não me assustar muito. Feliz Natal a todos!
Diet Calendar Entries for 23 December 2012:
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231 kcal
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Fat: 5.89g | Prot: 11.94g | Carb: 33.57g.
Breakfast: pão, queijo, Leite Magro, Café Instantâneo (em Pó), Fiambre de Peru. more...
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2388 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Housework - 3 hours, Standing - 6 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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