Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 109.16g | Carb: 198.79g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Подворье Хлеб Тартин. Lunch: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Овсяное Печенье, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный), Борщ с Курицей. Dinner: РИФ Чебуреки с Семгой , Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|