Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 86.01g | Carb: 152.51g.
Breakfast: Сыр Petit Premier, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Haas Горчица Русская , Язык Говяжий Отварной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Клубника, Магнит Банан, Фундук Фундук, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Красное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|