Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 46.92g | Carb: 181.51g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Хутор Здоровья Пшеничная Клетчатка, Кофе с Молоком. Lunch: Пельмени, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Яблоко. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Хутор Здоровья Пшеничная Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Дедовский Хлеб Сдоба Обсыпная, Котлета Домашняя. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|