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28.3 27.7
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128.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
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1713 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 88.94g | Carb: 215.38g.
Breakfast: Vital Nature Latte di Avena, Altromercato Cacao El Ceibo, Pam&Panorama Grano Saraceno Flakes, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Mamma Emma Gnocchi Rigati Bio Vegan, Radicchio Rosso. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vale Carote Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, KV Nordic Salmone Affumicato, Zucchine Grigliate, Farinata light. Snacks/Other: Cappuccino, Meggle Panna Montata Spray, Caffè Espresso, Rapunzel Crema di Nocciole, Pane, Carrube, Farinata light, Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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losing 3.1 lb a week
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