Ich hänge leider noch immer etwas in meiner motivationsschlappe, und habe um mich da raus zu boxen mal wieder alte Bilder durchforstet,... leider gibt es kaum Bilder von mir aus Zeiten des höchstgewichts, aber einen unterschied sieht man denke ich auch so schon genug,... die untere Reihe zeigt mich vor dem berühmten „Klick“ den es zum abnehmen brauchte, und die obere Reihe aktuell,... das linke Bild oben ist sogar von heute und ich wollte mir zeigen wo meine aktuellen Problemzonen noch sind (Bauch) und wo ich sie eigentlich gern hätte (Bauch flach)😅 ich würd auch gern gegen etwas mehr hintern tauschen, aber ok, es ist, wie es ist,... auf jeden Fall sehe ich, dass es gut ist, was ich letztes Jahr geschafft habe (dieses Jahr ist hierher ein treten auf der Stelle) und das ich es packen kann und sollte den letzten Rest nun auch noch zu knacken💪🏼 In diesem Moment bin ich jedenfalls voll motiviert! Ich hoffe das bleibt so 🤗 ich wünsche euch jedenfalls viel Kraft und Motivation eure Ziele um zu setzen!🤗
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
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1497 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 101.70g | Carb: 167.01g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Banane, Delikato Sahnemeerrettich, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Senf, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Kartoffeln, Albona Paniermehl, Gut Ponholz Puten-Ministeaks, Rapsöl, Ei. Dinner: Banane, Edeka Bio Apfelmark, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Rapsöl, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ei, Heidelbeeren, Himbeeren. more...
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Comments
Wow, was für ein Unterschied. Respekt! Du siehst toll aus. ☺☺☺
26 Mar 19 by member: Marijolie
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Da fehlen einem die Worte! Das ist soo sooo sooo toll.Sowas spornt so an es auch zu schaffen.Danke liebe Esche.Grossartig🌹👍👍👍
26 Mar 19 by member: .Memyselfandi.
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26 Mar 19 by member: Sie_82
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Oh man, wat für ein Unterschied. Klasse 👏👏👍👍
26 Mar 19 by member: Levka...
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Wahnsinn Enrike. Super gemacht.👏👏👏👏
26 Mar 19 by member: proudmary2010
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Wow toll was für eine Veränderung 😲😲
26 Mar 19 by member: nini0689
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Schön oder ? Tolles Gefühl wenn man den Ballast los ist. Leichter durchs Leben .... ; )
26 Mar 19 by member: JudyHope
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Klasse Veränderung! Und nicht nur ein bisschen! 🤗😃🍀👍🏻
26 Mar 19 by member: Everlost
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Respekt 👍
Aber nach Problemzonen sieht das ehrlich gesagt kein wenig aus💐
26 Mar 19 by member: quilombo
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Wahnsinn 👍😍. Kannst echt stolz darauf sein 😀
26 Mar 19 by member: MoFu27
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Das ist Wahnsinn 👍🏻wie hast du das geschafft 👏🏻
26 Mar 19 by member: KaroSeestern
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Wow das ist so ne tolle Leistung, da darf man auch mal ein bißchen schwächeln. Den Rest schaffst du garantiert auch noch. Sei stolz auf dich 👍💐🎉
26 Mar 19 by member: KaEvMa
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Ich Danke euch! Ich habe mir übrigens nie etwas verboten,... 🚫 bevor ich hier war hatte ich es mal mit Low carb versucht, aber das war garnichts für mich,... ich habe wirklich nur Kalorien gezählt, auf Ballaststoffe und Obst und Gemüse geachtet, und nach und nach immer mehr Sport in meinen Alltag integriert,... war für mich der aller beste Weg, wenn auch anfangs ziemlich hart, da ich keine normalen portionsgrößen mehr gewohnt war,... ich glaube jeder muss da seinen eigenen Weg finden, aber wenn man es erst mal geschafft hat, dann geht man wirklich viel leichter durchs Leben,... da gebe ich Judy recht 🙋♀️
26 Mar 19 by member: esche85
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fantastische und beeindruckende Leistung! Respekt 👍 Den Rest packst du auch noch. Ich mach es genauso alles ist erlaubt
Ich hab sehr viel Bewegung in meinen Alltag integriert: 30 Minuten spazieren gehen in der Mittagspause, Fusswege statt Auto...
26 Mar 19 by member: Sonja234567
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Du kannst einfach nur stolz auf dich sein und dein neues Körpergefühl voll genießen 🍀
26 Mar 19 by member: Samson1967
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Wow, meinen größten Respekt. Du bist eine wunderschöne Frau 🤗
26 Mar 19 by member: Cattylein
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Tolle Leistung! // Igitt ein Inkubator! Hast du im Labor gearbeitet?
26 Mar 19 by member: Metalmaus123
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26 Mar 19 by member: kaiderkai
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Vielen Dank! 🤗
Metalmaus ich studiere Pharmazie, da gehört das eine oder andere Labor dazu 🙋♀️ Macht mir aber spaß😁
26 Mar 19 by member: esche85
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Aha 💡💡💡 Na das ist die Hauptsache ☺
26 Mar 19 by member: Metalmaus123
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