Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 100.81g | Carb: 132.47g.
Breakfast: Сыр Petit Premier, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Бизнес Повар Мясо с Фасолью и Овощами, Рис Отварной, IL Патио Фокачча, IL Патио Минестроне. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Сыр Petit Premier, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Винегрет, Лисички Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вино Сухое, РИФ Хоки Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|