Sokolica83's Journal, 20 March 2019

Dzisiaj pierogowo ... kapusciano-miesne

Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
2136 kcal Fat: 100.50g | Prot: 110.80g | Carb: 191.11g.   Breakfast: Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Pomidory, Rzodkiewka, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Ogonówka, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Skwarki, Pierogi z kapusta i karkówka. Snacks/Other: Masło, Ogonówka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bmc Byczki w Sosie Pomidorowym. more...
2685 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
O matulu 😍😍😍😍 
20 Mar 19 by member: gaweł_po_40
Ja mam ten dzień 25 marca :D Będą pierogi z mięsem :D 
20 Mar 19 by member: JW1206
JW a dlaczego właśnie 25tego ???? 
20 Mar 19 by member: Sokolica83
Aż mi bebechami z głodu zatelepało 🤤🤣 
20 Mar 19 by member: gating
A, bo akurat tego dnia w cateringu mamy ;) Jadłam pierogi ostatni raz w grudniu jak dobrze pamiętam heh ;) A tak mam chęć na takie z mięsem właśnie ;)  
20 Mar 19 by member: JW1206
Catering w pracy czy zamowilas sobie dietę ???  
20 Mar 19 by member: Sokolica83
a Ty dalej na IF?  
20 Mar 19 by member: Na_ti
Tak 😀 tylko ruchome okienka mam i różne długości postu między 15a 20 godzin zależy kiedy się do śniadania dopadnę hehe  
20 Mar 19 by member: Sokolica83
ale jesz wszystko? w sensie nie Lc?:) i masz energię przez te wszystkie godziny postu? 
20 Mar 19 by member: Na_ti
Tak jem wszystko. ... No energii mam .... Kończę posiłek o 18tej lub 17tej ... Więc chwilę później idę spać a rano jak mam do pracy to spokojnie się zajmę praca i mi do 10 tej zleci a jak jestem w domu to akurat trening itp i do 10tej lub 9ej daje radę .... Kwestia przyzwyczajenia i podejścia psychicznego do tematu ....  
20 Mar 19 by member: Sokolica83

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Sokolica83's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.