Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
192.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 103.52g | Carb: 157.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Alpro Молоко Кешью, Rainbow Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Апельсин, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Апельсин, Избенка Запеканка Творожная, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|