Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 62.39g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Мега Соус Повидло Малиновое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мега Соус Повидло Малиновое, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мma's weight history
|