Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 123.79g | Prot: 63.43g | Carb: 17.65g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Киприно Сыр Швейцарский, Лента Корейка Свиная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Dinner: Троекурово Фарш Куриный, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyasms's weight history
|