Larissynha's Journal, 20 February 2019

Vc acha pouco? com certeza não levou 1 semana pra engordar 1kg. Pq achar q vai perder tão rápido então? 1 kg é coisa pra caramba!!! Quem me dera. no fim do mês serão 4kg. Mais ou menos o q eu preciso pra chegar na linha q divide sobrepeso e peso normal. Tenha calma. Melhor estar perdendo do q ganhando. 

Com o tempo vai diminuindo mesmo, tem semanas que você vai perder só 0,1 kg e outras que mesmo se esforçando não irá perder nada, sempre no começo se perde mais peso. Não lhe cobre muito pois pode atrapalhar no processo. Faça 3 dias de Detox e depois volte para sua dieta.  

Nunca mais se chame de porca gorda, isso faz muito mal pra nossa psique e consequentemente pro nosso corpo 

Calma!!!! A ira só vai te prejudicar..... já tive momentos de dúvidas referentes às minhas escolhas antigas que me levaram ao "super peso". Mas nunca te menospreze. Trace uma meta e siga constantemente. Disciplina, paciência e perseverança são sentimentos que constantemente te terás que trazer contigo. Vai dar tudo certo! Meu jornal está a disposição. Tem várias dicas interessantes lá.... 😉😊💪 

Obrigada pelo apoio de cada uma 😍😍