Claudisse's Journal, 16 February 2019

Claudisse's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Frustrerad 😢 De sista fem dagarna har morgon vikten hoppat upp o ner några hg men "händer" inget mer. Idag landar jag på samma vikt som för 6 dagar sedan. Har loggat allt jag åt, genomsnittet i veckan ligger på ca 1100 kcal . Vissa dagar blev mindre kcal pga stress på jobb men inte överstigit 1500 kcal någon dag för övrigt. Upplever även att fötterna/benen samt händerna har svullnad. Går kroppen på sparlåga? Äter jag för lite kcal? Tacksam för respons!

Diet Calendar Entry for 16 February 2019:

1305 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 0.72g | Carb: 84.86g. Lunch: Rött Bordsvin. Dinner: Somersby Somersby Cider. more...

1 Supporter Support

Comments

Det verkar vara så att du går in på svällt mode Jag rekommenderar att äta 75 gr kyckling file o 50 g ris elle potatis o 100gr mix sallad Du skall äta var 3,5 Tim ggr 4

16 Feb 19 by member: ninopanilakis00

Känner igen mig i detta..

16 Feb 19 by member: tcpriv


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Claudisse's weight history

view complete history

Claudisse's Journal, 16 February 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Claudisse's weight history