Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
200.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 109.83g | Carb: 140.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Манго, банан Мини, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Подлива, Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Гречка Отварная. Dinner: Зубатка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Lindt Шоколад с Морской Солью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Ikea Брусничный Джем, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|