Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
223.3 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
2451 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 161.66g | Carb: 254.85g.
Breakfast: Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Lunch: Эклер, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Банан. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|