Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
224.2 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 150.84g | Carb: 227.62g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки, Сырники. Lunch: Эклер, Картошка Печеная, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей, Ironman Protein Bar Cocos. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|