bobb1966's Journal, 13 October 2012

214.1 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3824 kcal

Fat: 187.03g | Prot: 141.05g | Carb: 397.42g.   Breakfast: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Печенье -Сэндвич "Невеста" с Шоколадным Суфле Глазированное, Моментальная Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Dinner: Стафф с Кусочками Курицы. Snacks/Other: Колбаски Копчёные "Испанские", Изюм и Хлопья в Шоколаде. more...

3118 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...