Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 82.40g | Carb: 53.58g.
Breakfast: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dianova2008's weight history
|