Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 71.67g | Carb: 237.12g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: French Kiss Конфеты Шоколадные Ассорти, Красный Октябрь Конфеты Буревестник, Мёд, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|