Rodrigo Rodrigues RJ's Journal, 04 January 2019

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Focado na eliminação definitiva do meu sobrepeso!

7 dias #zeroalcool

Estou me exercitando três vezes na semana.

Início: 108.1kg
Atual: 94.5kg
Meta: 86.0kg

[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 61 anos]

Dados: Balança OMROM 514C

208.3 lb Lost so far: 26.5 lb. Still to go: 18.7 lb. Diet followed reasonably well.

losing 18.5 lb a week

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Comments

Também fiz um projeto de 0 álcool. Foi ótimo, a gente se sente mais ágil e leve. Parabéns! Em breve tu estarás colhendo os frutos de boas escolhas!

04 Jan 19 by member: menos_22

Esse negócio de idade metabólica da um choque na gente né, fiz a minha e tenho 43 anos idade metabólica 72!!!

07 Jan 19 by member: Michelle Dantas


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