|
Spor sonrası 350 gr tavuk.
Diet Calendar Entry for 02 January 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 182.51g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Polmak Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). more...
|
|
 Comments
02 Jan 19 by member: ssawass
|
Bunun yanina yesillik koy biraz da guzel olur Kadir😊 Afiyet Olsun😊
02 Jan 19 by member: tulyy59
|
Neyseki pişmiş halini gördük, çiğ yemediğinden eminim🤣
02 Jan 19 by member: hindiba
|
02 Jan 19 by member: Erol Egemen
|
Tülay mesai günü enerjim buna yetti teşekkür ederim☺
02 Jan 19 by member: Erol Egemen
|
Didem Arda yapınca bravo, biz yapınca goygoy😑
02 Jan 19 by member: Erol Egemen
|
Ay bravo bravo, yalnız sen buna kuzu dememişmiydin ya, 🤔 çok çalışıyorum sanırım 🙄
02 Jan 19 by member: hindiba
|
Migros'ta hazır salata var karışık yeşil salata adı Maskolin😊 Ondan alabilirsin Kadir, icinde bol yeşillik var kuzu kulagi vb...Ben hep ondan aliyorum 🤣 Sana da tavsiye ederim 😊 Cok pratik hemen cikariyorsun dolaptan icine ne koymak istersen ilave edersin😊
02 Jan 19 by member: tulyy59
|
Abartmıyorum, kuzu kulağı diye bir bitkinin hatta öyle bir ismin var olduğunu ilk defa duydum. Sağolasın Tülay :)
02 Jan 19 by member: Erol Egemen
|
02 Jan 19 by member: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Erol Egemen's weight history
|