Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 97.56g | Carb: 196.99g.
Breakfast: Domowe Ser do Naleśnikow...( Ser,Miod,Smietana,Cukier Wan), Domowe Naleśniki Jaglane, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko, Pomidory, Chleb Żytni. Lunch: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Chleb Żytni, President Twaróg Delikatny Naturalny, Kajzerka. Dinner: Gołąbki. Snacks/Other: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Masło, Kajzerka. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|