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Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
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1188 kcal
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Fat: 76.13g | Prot: 70.97g | Carb: 53.65g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Repolho Refogado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. Dinner: Scala Queijo Prato, Café (Infusão), La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). more...
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 Comments
Fiz agora, hambúrguer caseiro, temperado com alho, cebola, pimenta do reino e sal. Organização alimentar é tudo. Amanhã farei frango desfiado para a semana.
09 Nov 18 by member: nayboness
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Olá! Envia pf a receita do frango desfiado, tá? Obrigada
10 Nov 18 by member: Limik
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