Diet Calendar Entries for 09 November 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 84.55g | Carb: 186.38g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Село Зеленое Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: ВкусВилл Хурма Сушеная, Вологодское Льняное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Зеленый Чай, Ризотто с Грибами, ВкусВилл Митболы из Мяса Молодого Барашка. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Витапром Пища Богов. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Arla Apetina Soft, Fazer Хлеб Цельнозерновой без Муки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленый Чай, молоко, рис, масло сливочное, тыква. more...
|
|
2737 kcal
|
Activities & Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Shopping - 10 minutes, Resting - 12 hours and 9 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
|
Comments
09 Nov 18 by member: tabuga1
|
Обожаю котлетно-тефтельные дела.но мне так редко это выпадает ( а чего так много тефтелек положила?))
10 Nov 18 by member: olgaaa2007
|
Нормально, 138 грамм. Это митболлы из мяса молодого барашка (вкусвилл).
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
Да.138 норм. А смотрится как будто много) надо и мне такие купить. А как упаковка выглядит?
10 Nov 18 by member: olgaaa2007
|
А рис такой аппетитный.что там? А то я ем просто рис,отварный обычный рис. Тоска)
10 Nov 18 by member: olgaaa2007
|
Рис я сама придумала так готовить: грибы с луком обжарила в сковородке добавила туда рис (краснодарский), перемешала его с грибами, даже чуток поджарила. Потом воды, накрыла крышкой, и до готовности риса. Иногда солю это, а иногда вредный грибной бульонный кубик вместо соли, с ним вообще вкуснота.
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
Квадратная коробочка, с прозрачной плёнкой а в ней фрикадельки лежат. В отделе сырого мяса.
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
Ясно дело что вкусно это) но лишние калории,да и считать все надо. Эх,буду мучать свой обычный. Вот на завтра наварила новый какой- то ,красный самарканд, фигня какая-то.рубин вкусный,а этот розовый какой-то и вкус не очень.как подступиться не знаю))
10 Nov 18 by member: olgaaa2007
|
Я их не жарила а в сковородку положила и водички налила немного. Они типа вареные, вкусно и быстро.
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
У меня опят море,надо сделать. А считаешь как? По отдельности не будешь,а на все заморачиваться лень
10 Nov 18 by member: olgaaa2007
|
А ты морковку с луком обжарь, как на плов и добавь в рис. Ну сколько там тех калорий в морковке с рисом? Твоей фигуре это не навредит, зато вкусно
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
Да я вообще этот рис с грибами не считаю , выбираю в перечне ризотто с грибами и все. Не думаю, что сильно калорийность отличаться будет: те же грибы и рис.
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
10 Nov 18 by member: olgaaa2007
|
Догадалась! У меня девиз такой:»Не можешь похудеть - накорми подруг!»
10 Nov 18 by member: tabuga1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tabuga1's weight history
|