|
전날 자연별곡가서 몇접시 먹고
새벽내내 잠도 못잤는데
그날이여서 그런지 체중이 살짝 내려갔네~~
담주 55대로 진입했음 좋겠당~!!!
|
123.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
287 kcal
|
Fat: 3.13g | Prot: 4.73g | Carb: 64.34g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 호박죽. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
52kg가자's weight history
|