Luh C.'s Journal, 03 November 2018

🔎 Almoço

▪️peito de frango refogado 🍗
▪️feijão carioca
▪️tomate 🍅
▪️batata doce 🍠
▪️ovo cozido 🥚

Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
1162 kcal Fat: 64.27g | Prot: 80.33g | Carb: 60.46g.   Breakfast: Canela, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês. Lunch: Kiwi, Ovo Cozido, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fugini Champignon , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeitonas Verdes, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates. Dinner: Nestlé Leite Ninho Integral, Canela, Café, Manteiga Ghee, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. more...

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Comments 
Esta lindo 😊💖🌷👊🏻 
03 Nov 18 by member: Lu_leoninaa
😘😘😘😘 Lu  
03 Nov 18 by member: Luh C.

     
 

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