jairogarciaf6's Journal, 03 November 2018


Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
1627 kcal Fat: 57.16g | Prot: 137.27g | Carb: 112.20g.   Breakfast: Clara de Huevo, Huevo Frito, Wakeup Crema de Maní One Pack, Karavansay Linaza Molida, Aceite de Coco, Clara de Huevo, Semillas de la Alegria Harina de Avena . Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Banano. Dinner: Clara de Huevo, Huevo Frito, Mias Bolo de Arequipe, Xocolat Alfajor. Snacks/Other: Sundown Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Don Pancho Avena en Hojuelas , On Whey Gold Rocky Road Optimun N. more...

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Comments 
Se puede come pancake? 
03 Nov 18 by member: magdanova27
Claro. Si son hechos con avena. 
03 Nov 18 by member: heisen aleth
Si, son de harina de avena con linaza molida y clara de huevo, también quedan deliciosos con quinoa molida 
03 Nov 18 by member: jairogarciaf6

     
 

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