jairogarciaf6's Journal, 21 October 2018


Diet Calendar Entry for 21 October 2018:
2433 kcal Fat: 88.42g | Prot: 165.59g | Carb: 234.33g.   Breakfast: Clara de Huevo, Colanta Queso Cuajada, Aceite de Coco, Karavansay Linaza Molida, Don Pancho Avena en Hojuelas, Semillas de la Alegria Harina de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo Frito, Banano. Lunch: Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Juan Valdez Torta de Chocolate , Zenú Salchicha Perro Caliente, Don Pancho Avena en Hojuelas , Aceite de Coco, Clara de Huevo, Karavansay Linaza Molida, Semillas de la Alegria Harina de Avena , Granadilla. Snacks/Other: Sundown Fish Oil, Don Pancho Avena en Hojuelas, Optimum Nutrition Whey Gold Coockies And Cream. more...

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