nuriReis's Journal, 19 October 2018

MERDİVENLERİ ZOR ÇIKTIĞIM BACAK ANTRENMANI SONRASI ÖĞÜNÜM;
MUHTEŞEM ÖTESİ GÖRÜNTÜSÜYLE HAMSİLİ PİLAV 😋😋😋👍👍👍
TARHANA ÇORBASI
1 KAP YEŞİLLİK

Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
1096 kcal Fat: 33.89g | Prot: 42.12g | Carb: 151.27g.   Lunch: Hamsili Pilav. Dinner: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). more...

51 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
Nefis.. afiyet olsun 😊 
19 Oct 18 by member: kubragl
Harika🙄Afiyet olsun 
19 Oct 18 by member: surelaa
Gercekten Nefıs olmus Nuri :) Afiyet Olsun :) 
19 Oct 18 by member: tulyy59
teşekkür ederim hanımlar 😄 mısır ekmeği de pişiyor fırında 😋😋 
19 Oct 18 by member: nuriReis
Bu hafta pazardan barbun alıcaktım ,bunu görünce de hamsiye mi caysam dedim😅 
19 Oct 18 by member: surelaa
surela barbun balığı da güzeldir fakat hamsi bir başka oluyor 😄😋 
19 Oct 18 by member: nuriReis
of bayilirim 😀 afiyet olsun 
19 Oct 18 by member: ssawass
Maşallah yaaa eline sağlık afiyet olsun şifa olsun bol proteine enerjiye dönüşsün 😊 
19 Oct 18 by member: serap_öğretmen73
Afiyet olsun kanka hakikaten çok güzel görünüyor benim yerimede ye 💪😁💣 
19 Oct 18 by member: MeriihKartal1903🦅
savaş enfes oldu bilirsin sen bu yemeği 😄 serap hocam teşekkür ederim annem yaptı maximum yağsız şekilde 😄 merih sağol knk gömdüm valla gümbür gümbür 💣💣💣🔥🔥😄 
19 Oct 18 by member: nuriReis
Hepsi mi sizin😌afiyet olsun  
19 Oct 18 by member: zeynoo;)
zeyno teşekkür ederim😄 yarısı benim diğer yarısı annem ve ablama 😄😄😄 
19 Oct 18 by member: nuriReis
Havuçlu hamsili pilav 😋  
19 Oct 18 by member: bizibilenbilir
Ateş ediyor Nuri 👊👊👍👍 
19 Oct 18 by member: justsport1234
bilenbilir hiç duymadım havuçlusunu 😄 emrah hocam bacak antrenmanından sonra steroid etkisi yarattı 👍👍😄😄🔥💪 
19 Oct 18 by member: nuriReis
Benimde bacak omuz vardı bombalar patladı Nuri 💣💣😂😂 ben kuru fasulye yapmıştım onu yedim şimdi  
19 Oct 18 by member: justsport1234
Nurireis bi an korktum hepsi diyceksin die😂😂 
19 Oct 18 by member: zeynoo;)
emrah calf tüyosu pasla bana senin gibi calflere nasıl sahip olabilirim ??😄😄 zeyno o kadar da değil 😂 
19 Oct 18 by member: nuriReis
Nuri kalf için çok tekrar çok önemli ben 6 set yapıyorum kalflar için birde ben yıllarca basketbol oynadım onunda etkisi var 
19 Oct 18 by member: justsport1234
anladım emrah benim için çokta önemli değil calfler ama az olaydı iyiydi güzel duruyor 👍😄 
19 Oct 18 by member: nuriReis

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nuriReis's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.