Вайт Паладин's Journal, 17 October 2018

217.2 lb Lost so far: 70.5 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2656 kcal

Fat: 99.52g | Prot: 166.02g | Carb: 273.82g.   Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Эклер, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Курица Вареная, Виноград. Snacks/Other: ВкусВилл Сухари "Сахарные". more...

3023 kcal

Activities & Exercise: попрыгать по залу - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...